【体グループ】平成28年度活動報告:「健康ウォーキング」(11月実施)

 

ページ番号1005954  更新日 平成30年11月21日 印刷 

健康づくり推進員と一緒に、市内ウォーキングに出掛けました。

画像:ウォーキングの様子
ウォーキングの様子

健康づくり推進員とウォーキングを実施しました。

福祉センターに集合し、ほたる公園、中福生公園の公園に行きました。中福生公園の後は清岩院の境内を見学し、歴史に触れました。その後、福生高校、河川敷を通り、福生柳山公園、明神下公園、せせらぎ公園を通り、福祉センターで解散しました。
天候はくもりで気温もやや低めではありましたが、楽しくウォーキングすることができました。

写真:福生柳山公園のウォールラダー
福生柳山公園のウォールラダーを使って全身のストレッチと腹筋運動を実践しました。普段使わない筋肉を伸ばすことが新鮮でした。
画像:「福生健康ウォーキングMAP」(表)
「福生健康ウォーキングMAP」(表)イメージ
画像:「福生健康ウォーキングMAP」(裏)
「福生健康ウォーキングMAP」(裏)イメージ

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福祉保健部 健康課 健康管理係
〒197-0011 福生市福生2125-3(福生市保健センター)
電話:042-552-0061