「こころの体温計」でメンタルヘルスチェック

 

ページ番号1010784  更新日 令和3年9月11日 印刷 

タイトル

最近、こんなことありませんか?

  • 眠れない
  • 気力がない
  • イライラする
  • 身体の不調が続いている
  • 食欲がない…

それは、こころのSOSのサインかもしれません。

日々の生活で無理が続くと、こころのバランスが崩れやすくなります。

体調が悪いときに、体温計で熱を測るように、「こころの体温計」でこころの健康をチェックしてみて下さい。

「こころの体温計」とは?

「こころの体温計」は、パソコン・携帯電話を利用して、自分自身やあなたの家族・大切な人のストレスや落ち込み度をチェックできるシステムです。

簡単な質問に回答していただくと、金魚鉢の中で泳ぐ赤や黒の金魚、猫などの複数のキャラクターが登場し、あなたのストレス度や落ち込み度を表示します。

結果画面

5つのメニュー

5つのメニュー

ご利用について

ご利用方法

「こころの体温計」は、こころの体温計(外部リンク)よりご利用ください。

また、スマートフォン・携帯電話からは、下記QRコードもご利用いただけます。

※チェック開始の際に性別・年代等の質問項目がありますが、入力しなくともチェックは可能です。

QRコード

利用料金・個人情報について

  • 利用料は無料です。ただし、通信料金は自己負担となります。
  • チェック開始前に性別・年代等をお聞きしますが、個人情報は一切取得いたしません。統計データとしてのみ使用いたします。
  • こころの体温計は、医学的診断をするものではなく、ストレスの程度や、こころの健康に関心を持っていただくものです。結果にかかわらず、心配なことが続くようでしたら、早めに専門機関や相談窓口にご相談ください。

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このページに関するお問い合わせ

福祉保健部 健康課 保健指導係
〒197-0011 福生市福生2125-3(福生市保健センター)
電話:042-552-0061