施設案内 多摩川緑地福生柳山公園
- 概要
大型プールや散策路がある多摩川沿いの公園です。春には桜が満開となり多くの人で賑わいます。
- 所在地
- 福生市北田園二丁目8-2
- 開設
- 昭和39年
- 面積
- 1.91ヘクタール
19,108.87平方メートル - 備考
- 身障者用トイレあり。
地図
![写真:多摩川緑地福生柳山公園1](../../../../_res/projects/default_project/_page_/001/008/835/1.jpg)
![写真:多摩川緑地福生柳山公園2](../../../../_res/projects/default_project/_page_/001/008/835/2.jpg)
![写真:多摩川緑地福生柳山公園3](../../../../_res/projects/default_project/_page_/001/008/835/3.jpg)
![写真:多摩川緑地福生柳山公園4](../../../../_res/projects/default_project/_page_/001/008/835/4.jpg)
多摩川緑地福生柳山公園の健康遊具
ステップ
![写真:ステップ](../../../../_res/projects/default_project/_page_/001/008/835/p6281572.jpg)
- 使用方法
両脇の手摺をつかみ、台を昇り降りします。 - 運動の効果
足腰の筋力と、心肺機能のトレーニングが行えます。
ウォールラダー
![写真:ウォールラダー](../../../../_res/projects/default_project/_page_/001/008/835/p6281575.jpg)
- 使用方法
一番上のバーにぶら下がる。 - 運動の効果
一番上のバーにぶら下がることでのストレッチ効果(腕・背・腰)と、懸垂運動や足を持ち上げる腹筋運動が行えます。
バランスビーム
![写真:バランスビーム](../../../../_res/projects/default_project/_page_/001/008/835/p6281576.jpg)
- 使用方法
円筒の形をしたバーの上を歩く。 - 運動の効果
円筒の形をしたバーの上を歩くことで、バランス感覚を養います。
腹筋ベンチ
![写真:腹筋ベンチ](../../../../_res/projects/default_project/_page_/001/008/835/yanaginamahukkin.jpg)
- 使用方法
バーに足を固定し、体を起こします。 - 運動の効果
腹筋が向上します。
背伸ばしベンチ
![写真:背伸ばしベンチ](../../../../_res/projects/default_project/_page_/001/008/835/yanagiyamasenobasi.jpg)
- 使用方法
背もたれに寄りかかり、ゆっくりと背中を伸ばします。 - 運動の効果
全身の筋肉の柔軟性が向上します。
![画像:多摩川緑地福生柳山公園案内図](../../../../_res/projects/default_project/_page_/001/008/835/5.gif)
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このページに関するお問い合わせ
生活環境部 環境政策課 緑と公園係
〒197-8501 東京都福生市本町5
電話:042-551-1985