施設案内 多摩川緑地福生南公園

 

ページ番号1008832  更新日 令和元年7月3日 印刷 

概要

野球、テニス、ゲートボール、1.5キロの周回ジョギングコース、本格的なアスレチック遊具など運動公園としても充実しています。

所在地
福生市南田園一丁目1-1
開門時間
開園中、午前8時30分から午後7時まで(冬期・10月1日から翌年2月末日では午後6時まで)
設備
各種遊具、健康遊具、ビオトープ、駐車場施設、バーベキュー施設、身障者用トイレあり
面積
61,322.28平方メートル
公園利用者駐車場
88台あり
バーベキュー申込み
福生南公園管理棟(南田園1-1-1)
電話:042-530-4418
ファクスも同じ
受付時間:午前8時30分から午後5時(年末年始を除く)

地図

多摩川緑地福生南公園の地図

写真:多摩川緑地福生南公園1
多摩川緑地福生南公園1
写真:多摩川緑地福生南公園2
多摩川緑地福生南公園2
写真:多摩川緑地福生南公園3
多摩川緑地福生南公園3
画像:多摩川緑地福生南公園案内図
多摩川緑地福生南公園案内図

健康遊具のご紹介

懸垂平行棒

写真:懸垂平行棒
懸垂平行棒
  • 使用方法1
    手すりを利用しながら前に進みます。
  • 運動の効果
    体のバランス感覚が向上します。足の筋肉が向上します。

写真:懸垂平行棒
懸垂平行棒
  • 使用方法2
    両手でバーを握り、ぶら下がります。
  • 運動の効果
    上半身の柔軟性が向上します。腕、肩の筋力が向上します。

ローリングステップ

写真:ローリングステップ
ローリングステップ
  • 使用方法
    両手で手すりに捕まり、台の上でゆっくり歩きます。
  • 運動の効果
    体のバランス感覚が向上します。脚の筋力が向上します。持久力が向上します。

背伸ばしベンチ

写真:背伸ばしベンチ利用サイン
背伸ばしベンチ利用サイン
  • 使用方法
    背もたれに寄りかかり、ゆっくりと背中を伸ばします。
  • 運動の効果
    全身の筋肉の柔軟性が向上します。

写真:背伸ばしベンチ(1)
背伸ばしベンチ(1)
写真:背伸ばしベンチ(2)
背伸ばしベンチ(2)

腹筋ベンチ

写真:腹筋ベンチ利用サイン
腹筋ベンチ利用サイン
  • 使用方法
    バーに足を固定し、体を起こします。
  • 運動の効果
    腹筋が向上します。

写真:腹筋ベンチ(1)
腹筋ベンチ(1)
写真:腹筋ベンチ(2)
腹筋ベンチ(2)

アームトレーナー

写真:アームトレーナー
アームトレーナー
  • 使用方法
    両手でバーを握り、地面に足をつけたまま腕の曲げ伸ばしをします。
  • 運動の効果
    上半身の筋力が向上します。

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このページに関するお問い合わせ

生活環境部 環境政策課 緑と公園係
〒197-8501 東京都福生市本町5
電話:042-551-1985