施設案内 牛一公園

 

ページ番号1001764  更新日 平成28年8月31日 印刷 

概要

大型遊具や健康遊具のある公園です。

所在地
福生市牛浜59-2
開設
平成8年4月1日
面積
0.13ヘクタール
1,266.47平方メートル
備考
身障者用トイレあり。

地図

牛一公園の地図

写真:牛一公園1
牛一公園1
写真:牛一公園2
牛一公園2
写真:牛一公園3
牛一公園3

健康遊具のご紹介

脚上げベンチ

写真:脚上げベンチ
脚上げベンチ
  • 使用方法
    ベンチに腰掛けて、バーを掴みながら脚を上に上げます。
  • 運動の効果
    腹筋が向上します。

斜め懸垂

写真:斜め懸垂
斜め懸垂
  • 使用方法
    両手でバーを掴み地面に足をつけたまま、まっすぐ上半身を持ち上げます。
  • 運動の効果
    上半身の筋力が向上します。

腹筋ベンチ

写真:腹筋ベンチ
腹筋ベンチ
  • 使用方法
    バーに足を固定し、体を起こします。
  • 運動の効果
    腹筋が向上します。

背伸ばしベンチ

写真:背伸ばしベンチ
背伸ばしベンチ
  • 使用方法
    背もたれに寄りかかり、ゆっくりと背中を伸ばします。
  • 運動の効果
    全身の筋肉の柔軟性が向上します。

より良いウェブサイトにするためにアンケートを行っています

このページの感想をお聞かせください(複数回答可)

このページに関するお問い合わせ

都市建設部 施設公園課 施設公園グループ
〒197-8501 東京都福生市本町5
電話:042-551-1985