施設案内　明神下公園

概要

桜まつりの会場としても使用されています。

所在地

福生市南田園一丁目12-1

面積

0.72ヘクタール
7,163.63平方メートル

備考

身障者用トイレあり。

地図

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明神下公園1

明神下公園2

明神下公園3

明神下公園4

健康遊具のご紹介

グルグル肩回旋

肩の柔軟運動がおこなえる器具です。円盤に付いている3ヶ所のハンドルのうち、自分の高さにあったものを握り、ゆっくり回します。肩の関節に柔軟性を与え、肩の動きを軽くし、可動域を改善することができます。

のびのびサークル

• 一台で体全体のストレッチ
  腕の上げ下げ、足の回転、体のひねり運動の3機種がそろった健康器具です。この3種類の運動をすることで、体全体を動かすことができます。
• すべて座って行なうので高齢者にも安心
  3種類の運動はすべて座って行なうようになっています。片足になったり、回転したりなどの不安定な姿勢の運動も安心して行なうことができます。
• 体ひねり：腰や体の側面など上半身をひねるストレッチ運動です。
• 腕あげさげ：肩の関節を動かす運動です。
• 足回転：足や股関節など下半下半身を座ったまま回転させる運動です。

明神下公園の健康遊具