令和5年度健康づくり講演会「睡眠と健康~あなたはちゃんと眠れていますか？~」

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令和5年度健康づくり講演会「睡眠と健康~あなたはちゃんと眠れていますか？~」

令和5年度健康づくり講演会のテーマは、「睡眠と健康~あなたはちゃんと眠れていますか？~」です。

国立精神・神経医療研究センター　睡眠障害センターで精神科医としてご活躍されている木附　隼（きづき　じゅん）氏に、睡眠について、実は誤解していたこと、睡眠時間がどれくらい必要なのか、質の良い睡眠とは何かについてお話いただきます。

普段眠れずに困っている方や睡眠について関心がある方は、ぜひお越しください。

開催日

令和5年12月9日（土曜日）

開催時間

午後1時30分 から 午後3時30分 まで

開催場所

福生市民会館　小ホール

申込み

不要

費用

不要

講師

国立精神・神経医療研究センター 睡眠障害センター　精神科医　木附 隼（きづき　じゅん）　氏

定員

260名

その他

手話通訳あり