心の健康教室「ヨガで心と体を整えましょう♪」
ヨガの「ポーズ」・「呼吸法」・「瞑想」を体験し、心と体を整え、心の健康づくりについて、一緒に考え、実践しましょう。
イベントカテゴリ： 健康・福祉
- 開催日
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令和8年11月25日（水曜日）
- 開催時間
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午後1時30分 から 午後3時 まで
- 対象
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福生市在住・在勤の方
- 開催場所
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福生市保健センター 講習室
- 内容
初心者も経験者もみんなでヨガを体験して、
心身ともにリフレッシュしてみませんか！！
ふるってご参加ください♪
※費用はかかりませんが、動きやすい服装で、タオル・水分をご持参ください。
ヨガ教室の終わりの方で仰向けになってリラックスする時間があります。
その際、上着かバスタオルなど掛け物があると体温調整しやすいです。
- 申込み
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必要
10月19日（月）から下記の申込みフォームよりお申込みください。
- 申込みフォーム
- 講師
- 田村 恵美先生
- 定員
- 先着20名
- その他
- 託児はありません
- 問い合わせ
- 福生市保健センター 042-552-0061
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このページに関するお問い合わせ
福祉保健部 健康課 健康管理係
〒197-0011 福生市福生2125-3（福生市保健センター）
電話：042-552-0061
