中央体育館「椅子ヨガ」

初心者、高齢者の方向けのヨガ「椅子ヨガ」

中央体育館「椅子ヨガ」

普段運動しない方や、高齢者の方向けのヨガ教室です。椅子を使って無理なくポーズをとることで全身を気持ちよく伸ばしましょう。今まで一歩が踏み出せなっかた方はぜひ体験してみてください。

開催期間

平成30年2月7日（水曜日）から 2月28日（水曜日） までの毎週水曜日

開催時間

午前11時30分 から 午後0時10分 まで

対象

一般、高齢者

開催場所

中央体育館
中央体育館

申込み締め切り日

平成30年2月1日（木曜日）

申込みは終了しました。

申込み

必要

2月1日（木曜日）までに、中央体育館窓口、電子申請または往復はがきに教室名・氏名（ふりがな）・生年月日・住所・電話番号・返信用宛名（往復はがきのみ）を記入しお申込みください。

参加費：初回1,000円と毎回利用券150円

費用

必要

講師

特定非営利活動法人福生市体育協会指導員

定員

20名

持ち物

運動できる服装、水分補給できるもの、タオル、ヨガマット（貸出あり）等

問合せ

中央体育館（552-5511）