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施設マップ

2:多摩川緑地福生南公園

多摩川緑地福生南公園の所在地など。


多摩川緑地福生南公園の写真1多摩川緑地福生南公園の写真1

多摩川緑地福生南公園
所在地 南田園一丁目1番地1
61,322.28平方メートル
公園利用者駐車場(88台)あり
開門時間 開園中、午前8時30分から午後7時まで(冬期・10月1日から翌年2月末日では午後6時まで)
設備 各種遊具、健康遊具、ビオトープ、駐車場施設、バーベキュー施設、身障者用トイレあり
説明 野球、テニス、ゲートボール、1.5キロの周回ジョギングコース、本格的なアスレチック遊具など運動公園としても充実しています。

多摩川緑地福生南公園の写真2多摩川緑地福生南公園の写真2

多摩川緑地福生南公園の写真3多摩川緑地福生南公園の写真3

多摩川緑地福生南公園案内図

多摩川緑地福生南公園案内図



健康遊具のご紹介

懸垂平行棒

◇使用方法◇
 手すりを利用しながら前に進みます。
◇運動の効果◇
 体のバランス感覚が向上します。足の筋肉が向上します。

懸垂平行棒懸垂平行棒

懸垂平行棒

◇使用方法◇
 両手でバーを握り、ぶら下がります。
◇運動の効果◇
 上半身の柔軟性が向上します。腕、肩の筋力が向上します。

懸垂平行棒懸垂平行棒

ローリングステップ

◇使用方法◇
 両手で手すりに捕まり、台の上でゆっくり歩きます。
◇運動の効果◇
 体のバランス感覚が向上します。脚の筋力が向上します。持久力が向上します。

ローリングステップローリングステップ

背伸ばしベンチ

◇使用方法◇
 背もたれに寄りかかり、ゆっくりと背中を伸ばします。
◇運動の効果◇
 全身の筋肉の柔軟性が向上します。

背伸ばしベンチ利用サイン背伸ばしベンチ利用サイン

背伸ばしベンチ(1)背伸ばしベンチ(1)

背伸ばしベンチ(2)背伸ばしベンチ(2)

腹筋ベンチ

◇使用方法◇
 バーに足を固定し、体を起こします。
◇運動の効果◇
 腹筋が向上します。

腹筋ベンチ利用サイン腹筋ベンチ利用サイン

腹筋ベンチ(1)腹筋ベンチ(1)

腹筋ベンチ(2)腹筋ベンチ(2)

アームトレーナー

◇使用方法◇
 両手でバーを握り、地面に足をつけたまま腕の曲げ伸ばしをします。
◇運動の効果◇
 上半身の筋力が向上します。

アームトレーナーアームトレーナー

お問い合わせ

道路公園課公園グループ
電話 042-551-1985(直通)
バーベキュー申込み 福生南公園管理棟(南田園1-1-1)
電話042-530-4418※FAXも同じ
受付時間 午前8時30分から午後5時(年末年始を除く)

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